#식습관교정 #속편한요가 #쿠킹클래스 **

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아유르베다로 배우는 ‘속편한’ 식습관

‘아유르베다’는 Ayur(생명,장수)와 Veda(지혜)의 의미가 담긴 인도의 학문이예요.

나를 탐구하는 지혜를 바탕으로 소화에 좋은 경험을 하는 곳, **<아유르베다 영양 클럽>**에서 요가하는 영양사와 속 편-한 6주를 보내봐요.

<aside> <img src="/icons/checkmark-square_purple.svg" alt="/icons/checkmark-square_purple.svg" width="40px" /> 클럽 멤버가 되면,

• [ ] 주 2회 나를 위한 자연식을 만들며 뿌듯함을 느껴요
• [ ] 매주 배달되는 아유르베다 콘텐츠를 읽고 나눠요
• [ ] 큐레이터가 준비한 아유르베다 쿠킹클래스 & 요가에 참여해요 </aside>

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무엇을 함께 하나요?

01.

MEET ㅣ밋업에 참여해요

<aside> 1️⃣ 속편한 <아유르베다 쿠킹>

⏰ 일정 : 2월 10일(토) 오전 11시 📍 장소 : 마포구/여의도

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<aside> 💬 아유르베다 철학이 담긴 재료로 근사한 요리를 만듭니다. 함께 나누어 먹으며 ‘요즘의 나’를 돌아보고 6주 간 어떤 변화를 하고 싶은지 서로의 목표를 이야기해요.

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<aside> 2️⃣ 소화를 돕는 <차담 요가>

📆 일정 : 3월 9일(토) 오후 3시

📍 장소 : 역삼 샨티풀요가

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