“왜 이렇게 피곤한 걸까?”

“쉬어도 회복이 안 되는 이유는 뭘까?”

HRV 검사는 심장이 뛰는 간격의 차이를 분석해,

스트레스·회복력·피로 누적을 수치로 알려줍니다.

HRV 검사로 알 수 있는 것

• 몸과 마음이 지금 얼마나 긴장하고 있는지
• 교감·부교감 신경이 균형 잡혀 있는지
• 휴식이 회복으로 이어지는지
• 단순한 ‘피곤함’이 아니라, 몸에 쌓인 피로가 얼마나 되는지

HRV와 커리어 상담을 함께 하는 이유

스트레스의 원인은 단순히 ‘몸’에만 있지 않습니다.

📊 HRV 검사로 몸의 신호를 확인하고,

🗂️ 커리어 상담에서 업무 패턴·휴식 방식·일하는 스타일까지 짚어내면,

💡 “내가 어떻게 일하고 살아야 오래 버틸 수 있을지” 답이 나옵니다.

내일을 위한 커리어, 몸의 데이터와 1:1 상담으로 함께 찾으세요.