#전통하타요가 #마음챙김 #감사일기

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나만의 감사일기로 차곡차곡 쌓이는 행복

요가의 본질은 **‘지금 여기’**에 머무는 것입니다. 그리고 그 시작은 바로 **‘감사’**에서 출발해요.

삶을 세밀하게 바라보는 관찰자의 시각으로, 작은 감사를 발견하는 행복을 함께 쌓아나가요! Love Life Like Lila

<aside> <img src="/icons/checkmark-square_purple.svg" alt="/icons/checkmark-square_purple.svg" width="40px" /> 클럽 멤버가 되면,

• [ ] 매일 자기 전, 오늘의 감사를 나누며 서로 응원과 지지를 보내요
• [ ] 매주 배달되는 건강한 웰니스 콘텐츠를 읽고 이야기 나눠요
• [ ] 큐레이터가 준비한 두 번의 ‘특별 요가클래스’ 에 참여해요 </aside>

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무엇을 함께 하나요?

01.

MEET ㅣ밋업에 참여해요

<aside> 1️⃣ 하타요가 + 오쇼젠타로

🧘🏻‍♂️ 주제 : 감정카드로 들여다보는 마음요가

📆 일정 : 2월 4일(일) 오전 10시 30분

📍 장소 : 샨티풀 요가원 (역삼)

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<aside> 💬 호흡을 들여다보고, 몸을 들여다보며 하타요가를 합니다. 요가 후에는 다같이 차를 마시며, 젠(ZEN)타로카드를 뽑아 마음을 들여다보고 이야기를 나누어요!

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• *오쇼젠타로란? (왼쪽 클릭!)